Эмоциональная грамотность путь к психическому здоровью

Сложно контролировать бушующие чувства? Часто они захватывают вас целиком? Это знакомо многим. Понимание собственной внутренней жизни – ключ к гармонии. Путь к ней непрост, но невероятно важен. Именно поэтому мы предлагаем вам разобраться в тонкостях управления своим эмоциональным состоянием, чтобы сохранить душевное равновесие. Внутренний мир человека – это океан, полный штормов и спокойных заливов. Иногда …