Опубликовано Оставить комментарий

Слушайте! Вышли новые аудиокниги→

Привет аудиоценителям.

Вы хотели узнавать про аудиокниги первыми — спешим с новостями. МИФ выпустил несколько новинок. Как всегда, постарался выбрать самые приятные голоса, вложить в книги максимум пользы и частичку своих сердец. Решайте что послушать. И не забудьте про волшебное слово — с ним книги на МИФ для вас дешевле.

Дополнительная скидка 10% на все аудиокниги МИФ по промокоду klsf1r

Дэниел Левитин Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Жанр: Научно-популярная литература, Нейробиология, Саморазвитие / личностный рост

Дэниел Левитин Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Из серии: МИФ Здоровый образ жизни

Читать далее Слушайте! Вышли новые аудиокниги→
Опубликовано Оставить комментарий

Махо Молфино Мифы о хорошей девочке

Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам Из серии: МИФ Саморазвитие

Психолог и коуч женщин-лидеров подробно разбирает мифы о хорошей девочке и то, как они мешают нам реализовать свой потенциал.
Махо Молхино – писатель, дизайнер, автор подкаста и эксперт в области женского лидерства. Закончила Стэнфордский университет со степенью магистра в области обучения, дизайна и технологий, а также университет McGill со степень бакалавра психологии. Специализируется на дизайн-мышлении и поведенческом дизайне. Помогает женщинам высвободить креативность с помощью своей методики, сочетающий сторителлинг, медитации осознанности, психологии и дизайн-мышления. Основательница подкаста, в котором проводит интервью с женщинами-лидерами.

Читать далее Махо Молфино Мифы о хорошей девочке
Опубликовано Оставить комментарий

Татьяна Мужицкая Роман с самим собой

Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Из серии: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания

Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому.
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии инь и ян, отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении
→Читать фрагмент→

Читать далее Татьяна Мужицкая Роман с самим собой
Опубликовано Оставить комментарий

Анна Азарнова Если с собой трудно

«Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Из серии: Матрица психологии

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.
В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость,
• подчинение – контроль,
• потребность в заботе – самодостаточность,
• обвинение себя – обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать далее Анна Азарнова Если с собой трудно
Опубликовано Оставить комментарий

Наоми Аннанд Йога: дыши, тянись, живи!

Из серии: МИФ Арт

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее. Читать далее Наоми Аннанд Йога: дыши, тянись, живи!