Опубликовано Оставить комментарий

Мой стиль жизни

Сегодня поговорим о моём стиле жизни.

Как я уже говорил, по мере прочтения, осмысления последних достижений науки в области здоровья и продолжительности жизни человека я формировал свой стиль жизни – питания, физических нагрузок и отдыха. Он помог мне решить проблемы с сердцем, дыхательной системой и кишечником.

Не буду утверждать, что он окончательно сверстан и не измениться.

Знакомьтесь, советуйте, критикуйте стиль, образ жизни «Иду на 100». О нём пойдет подробный разговор дальше.

Подробнее на сайте “Иду на 100”

Опубликовано Оставить комментарий

Встречайте одну из лучших полезных книг по версии КнигРай! Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть Из серии: Открытия века: доктор Гандри
«Автор: Стивен Гандри»
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Читать далее Встречайте одну из лучших полезных книг по версии КнигРай! Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Опубликовано Оставить комментарий

Анна Бортейчук ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Из серии: Здоровье Рунета
«Автор:Анна Бортейчук»
Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. Читать далее Анна Бортейчук ANTI-AGE на каждый день: управление красотой