Опубликовано Оставить комментарий

Читая одну книгу, почитывать парочку других. Кто так умеет?

От скелетов — до синевы

Уникальная портативная магия

«Книги — это уникальная портативная магия», — говорил Стивен Кинг. В этом письме — доказательства. Три книги-портала, помогающих увидеть скрытое: от дхармы и человеческих костей — до черных дыр Вселенной. Всё связано со всем. И самое главное: всё можно изучать одновременно.

Читать далее Читая одну книгу, почитывать парочку других. Кто так умеет?
Опубликовано Оставить комментарий

Слушайте! Вышли новые аудиокниги→

Привет аудиоценителям.

Вы хотели узнавать про аудиокниги первыми — спешим с новостями. МИФ выпустил несколько новинок. Как всегда, постарался выбрать самые приятные голоса, вложить в книги максимум пользы и частичку своих сердец. Решайте что послушать. И не забудьте про волшебное слово — с ним книги на МИФ для вас дешевле.

Дополнительная скидка 10% на все аудиокниги МИФ по промокоду klsf1r

Дэниел Левитин Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Жанр: Научно-популярная литература, Нейробиология, Саморазвитие / личностный рост

Дэниел Левитин Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Из серии: МИФ Здоровый образ жизни

Читать далее Слушайте! Вышли новые аудиокниги→
Опубликовано Оставить комментарий

Мой стиль жизни (продолжение-2)

Продолжаю разговор о моем стиле жизни «Иду на 100».

В предыдущей записи я рассказал о 3 первых упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. Я надеюсь, вы их освоили и потренировались недельку другую.

Благодаря ей вы сможете победить многие хронические заболевания и упрочить свое здоровье в целом. Я это сделал.

Продолжим упражнения.

Опубликовано Оставить комментарий

Мой стиль жизни

Сегодня поговорим о моём стиле жизни.

Как я уже говорил, по мере прочтения, осмысления последних достижений науки в области здоровья и продолжительности жизни человека я формировал свой стиль жизни – питания, физических нагрузок и отдыха. Он помог мне решить проблемы с сердцем, дыхательной системой и кишечником.

Не буду утверждать, что он окончательно сверстан и не измениться.

Знакомьтесь, советуйте, критикуйте стиль, образ жизни «Иду на 100». О нём пойдет подробный разговор дальше.

Подробнее на сайте «Иду на 100»

Опубликовано Оставить комментарий

Встречайте одну из лучших полезных книг по версии КнигРай! Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть Из серии: Открытия века: доктор Гандри
«Автор: Стивен Гандри»
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Читать далее Встречайте одну из лучших полезных книг по версии КнигРай! Стивен Гандри Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости