Опубликовано Оставить комментарий

Стюарт Геддес Беспокойный человек

Как снизить тревожность и меньше волноваться Из серии: МИФ Саморазвитие
«Автор:Стюарт Геддес»
Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Читать далее Стюарт Геддес Беспокойный человек

Опубликовано Оставить комментарий

Эндрю Соломон Полуденный бес

Анатомия депрессии Из серии: Психика и психология
«Автор:Эндрю Соломон»
Новый перевод.
Впервые на русском языке публикуется завершающая глава «С тех пор».
Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? Однозначного и универсального ответа не может дать ни один врач, ни один человек на свете. Однако ближе других к истине стоят те, кто на своем опыте познал, что такое душевные сумерки, и те, кто тем или иным способом рассеял их. Читать далее Эндрю Соломон Полуденный бес

Опубликовано Оставить комментарий

Брайан Робинсон Выключи работу Включи жизнь!

Реалистичный план по избавлению от одержимости работой
«Автор:Брайан Робинсон»
«Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ.
Но я не мог перестать работать». Читать далее Брайан Робинсон Выключи работу Включи жизнь!

Опубликовано Оставить комментарий

Медитация для скептиков

«Авторы:Карли Адлер, Джеффри Уоррен, Дэн Харрис»
Практическая психология в этой книге укажет один из путей Саморазвития и личностного роста, путь Борьбы со стрессом, поможет обрести Душевное равновесие
Один из Авторов, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями. Читать далее Медитация для скептиков

Опубликовано Оставить комментарий

Бестселлер Марка Мэнсона «Всё хреново» в продаже.

«Всё хреново»
На философские вопросы бытия ответит бестселлер Марка Мэнсона «Всё хреново». Читать далее Бестселлер Марка Мэнсона «Всё хреново» в продаже.