Продолжаю разговор о моем стиле жизни «Иду на 100».
В предыдущей записи я рассказал о 3 первых упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой. Я надеюсь, вы их освоили и потренировались недельку другую.
Благодаря ей вы сможете победить многие хронические заболевания и упрочить свое здоровье в целом. Я это сделал.
Сегодня поговорим о моём стиле жизни.
Как я уже говорил, по мере прочтения, осмысления последних достижений науки в области здоровья и продолжительности жизни человека я формировал свой стиль жизни – питания, физических нагрузок и отдыха. Он помог мне решить проблемы с сердцем, дыхательной системой и кишечником.
Не буду утверждать, что он окончательно сверстан и не измениться.
Знакомьтесь, советуйте, критикуйте стиль, образ жизни «Иду на 100». О нём пойдет подробный разговор дальше.
